Movimiento Orgánico
Descubre el movimiento orgánico, una técnica para sintonizar con tu cuerpo. Cada respiración y movimiento es una oportunidad para sanar y crecer.
Cuándo son las clases de Movimiento Orgánico
Asiste a nuestras sesiones semanales, diseñadas para ayudarte a fluir con la música, liberar tensiones, mejorar la elasticidad y agilidad, y fortalecer la conexión entre mente y cuerpo.
11:15h
11:15h
11:15h
Aportación por las actividades
En nuestra asociación, nos complace ofrecer diversas modalidades de participación adaptadas a tus necesidades y compromiso. Con tu aportación, no solo te beneficias de un espacio inclusivo y enriquecedor, sino que también apoyas el valor y la continuidad de nuestra comunidad. A continuación, te presentamos nuestras opciones:
- Socios: Con una aportación de 50€ al mes, disfruta de la libertad de asistir a todas las clases que ofrecemos semanalmente. Además, este plan te brinda el privilegio de utilizar nuestra sala para tus propias actividades, siempre y cuando reserves con anticipación y tus propósitos sean sin ánimo de lucro.
- No socios: Con una aportación 50€ al mes, podrás asistir a las clases de movimiento orgánico, tres días a la semana.
En qué consisten las clases de movimiento orgánico
El Movimiento Orgánico es una práctica centrada en el movimiento natural y fluido del cuerpo. Las clases se apoyan en la música como un canal energético, fomentando que cada persona explore y exprese su propia danza interior, liberando así bloqueos y potenciando la memoria celular.
A quién van dirigidas las clases
Estas clases están diseñadas para todos, especialmente indicadas para personas mayores o aquellos con movilidad reducida. El enfoque está en mejorar la psicomotricidad, la elasticidad y la flexibilidad. Los ejercicios se adaptan para potenciar la memoria y fortalecer las articulaciones, permitiendo a cada individuo trabajar a su propio ritmo.
Beneficios
Los beneficios del Movimiento Orgánico se extienden tanto a nivel individual como social:
Individualmente, mejora la elasticidad, agilidad física y mental, y movilidad. Aumenta la capacidad para realizar actividades diarias, fortalece la autoconfianza y promueve la independencia.
Socialmente, las clases fomentan la comunicación y el espíritu de equipo entre los participantes, muchos de los cuales pueden experimentar soledad. Trabajar en conjunto refuerza el sentido de comunidad, humor y compañerismo.
Medios y materiales utilizados
- Música, para guiar y energizar las sesiones.
- Pelotas de varios tipos (Pilates, pequeñas de 20 cm, de tenis) para ejercicios específicos.
- Palos y sillas para apoyar diferentes tipos de movimientos y ejercicios.
- Pesas ligeras para fortalecer músculos y articulaciones.
Estas clases no solo son una oportunidad para moverse sino para redescubrir y rejuvenecer cada parte de uno mismo en un ambiente acogedor y terapéutico. Ven y experimenta cómo el movimiento puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu vida.
Asociarme
Formar parte de nuestra organización es unirse a una comunidad comprometida y sana. Al asociarte, te beneficias de las diferentes actividades que ofrecemos. Aquí te explicamos cómo unirte a nosotros.
Paso 1
Nos conocemos: Todo empieza con un encuentro presencial, donde charlaremos sobre nuestros objetivos, actividades y cómo puedes aportar y beneficiarte como socio de nuestra asociación.
Paso 2
Rellena la ficha de datos y comprométete: Te proporcionaremos una ficha para que rellenes tus datos personales y te informaremos sobre la cuota de socio establecida. Este paso formaliza tu intención de unirte a nosotros.
Paso 3
Inicio y compromiso como socio: Una vez completados los pasos previos, darás comienzo a tu participación activa. Como socio, tendrás la oportunidad de empezar a asistir a las clases y sumergirte en el ambiente y la experiencia que ofrecemos.
Contacto
Correo: hola@edenasociacion.org
Teléfono: 626 622 841
C/ Argumosa n 35 local int
metro lavapies/ Atocha