Yoga
Sumérgete en la práctica del yoga, un camino hacia la armonía interna y la vitalidad física.
Cuándo son las clases de Yoga
Organizamos nuestras clases con flexibilidad, permitiéndote encontrar el momento perfecto en tu semana para dedicar a tu bienestar.
Aportación por las actividades
En nuestra asociación, nos complace ofrecer diversas modalidades de participación adaptadas a tus necesidades y compromiso. Con tu aportación, no solo te beneficias de un espacio inclusivo y enriquecedor, sino que también apoyas el valor y la continuidad de nuestra comunidad. A continuación, te presentamos nuestras opciones:
- Socios: Con una aportación de 50€ al mes, disfruta de la libertad de asistir a todas las clases que ofrecemos semanalmente. Además, este plan te brinda el privilegio de utilizar nuestra sala para tus propias actividades, siempre y cuando reserves con anticipación y tus propósitos sean sin ánimo de lucro.
- Bono flexible: ¿Prefieres flexibilidad? Opta por nuestro bono de 120€, el cual te ofrece 10 clases para que las distribuyas según tus preferencias y ritmo.
- Clases sueltas: Si tu interés es participar ocasionalmente o probar distintas actividades, la opción de clases sueltas a 20€ cada una es perfecta para ti. Una manera excelente de explorar nuestra oferta sin compromiso.
Nota: Recuerda que el uso de la sala para actividades personales está sujeto a disponibilidad y debe reservarse con antelación. Solo se permite para fines no lucrativos.
En qué consisten las clases de Yoga
El yoga es una práctica antigua que busca la unión del cuerpo con la mente y la respiración, a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. Originario de tradiciones espirituales milenarias, el yoga se ha extendido globalmente, evolucionando hacia una práctica que favorece el bienestar general y la salud.
A quién van dirigidas las clases
Nuestras clases están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de experiencia. Desde principiantes que desean iniciarse en esta práctica milenaria, hasta practicantes avanzados en busca de profundizar su técnica, ofrecemos un espacio acogedor e inclusivo para todos.
Beneficios
La práctica regular del yoga ofrece innumerables beneficios, entre ellos:
- Mejora en la flexibilidad, fuerza y postura del cuerpo.
- Reducción significativa de estrés y fomento de un estado de relajación.
- Mejora en la calidad del sueño y alivio en la digestión.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Incremento en la capacidad de concentración y en la estabilidad emocional.
- Prevención de lesiones y alivio de dolencias crónicas, como el dolor lumbar.
Adicionalmente, el yoga actúa como una poderosa herramienta de autoconocimiento, ayudándote a cultivar una relación más profunda y compasiva contigo mismo y con el entorno.
Asociarme
Formar parte de nuestra organización es unirse a una comunidad comprometida y sana. Al asociarte, te beneficias de las diferentes actividades que ofrecemos. Aquí te explicamos cómo unirte a nosotros.
Paso 1
Nos conocemos: Todo empieza con un encuentro presencial, donde charlaremos sobre nuestros objetivos, actividades y cómo puedes aportar y beneficiarte como socio de nuestra asociación.
Paso 2
Rellena la ficha de datos y comprométete: Te proporcionaremos una ficha para que rellenes tus datos personales y te informaremos sobre la cuota de socio establecida. Este paso formaliza tu intención de unirte a nosotros.
Paso 3
Inicio y compromiso como socio: Una vez completados los pasos previos, darás comienzo a tu participación activa. Como socio, tendrás la oportunidad de empezar a asistir a las clases y sumergirte en el ambiente y la experiencia que ofrecemos.
Contacto
Correo: hola@edenasociacion.org
Teléfono: 626 622 841
C/ Argumosa n 35 local int
metro lavapies/ Atocha